Přeskočit na obsah stránky

Video VacuShape
facebook

Videoprezentace ve formátu wmv
(velikost 11 Mb)

Novinky

Bezhotovostní platby

Už i nás můžete platit permanentky a dárkové poukazy bezhotovostně :-)


Tip na dárek

Nevíte si rady s dárkem ?  POTĚŠTE své blízké ORIGINÁLNÍM DÁRKEM - vše je možné zakoupit u nás v recepci  + dárkové poukazy Studia Silueta                    ...


Mezoterapie v Salonu Harmonie

Od měsíce  června poskytuje Salon Harmonie novinku - mikrojehličkovou mezoterapii. Přístrojem Derma   Stamp se omlazuje pomocí kyseliny hyaluronové . Výsledky jsou viditelné! Více informaci a objednávky   ...


Kruhový trénink ZDARMA

Při využití VacuShape, Trislim, Vibrosauny nebo přístrojových lymfatických masáží je 30ti minutový kruhový trénink na strojích Easytone ZDARMA , tzn, že 1 vstup na VacuShape atd. Vás bude stát  pouze 110,- Kč, případně při využití ...


Pravidla rezervačního systému

Všechny rezervace jsou závazné a lze je zrušit nejpozději 2hodiny před začátkem lekce, případně nejpozději 4 hodiny přes elektronický rezervační systém. Ranní hodiny ...


SPOTEEE v ČT

V  pořadu Dobré ráno byla odvysílána reportáž o SPOTEEE. Stojí za zhlédnutí ... :-)


Jak na špatnou náladu? Pohybem…

Teplé dny jsou ty tam, intenzita sluníčka rychle klesá a vy se cítíte schvácení a bez nálady... Pokud se chcete opět dostat do pohody (a do formy), cvičte! Pohyb totiž pomáhá proti špatné náladě a stresu. Stačí dvacet minut cvičení denně a ...


Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Easytone - rekondiční křesla

Kruhový trénink tvoří šest nových rekondičních křesel Easytone anglické firmy Shapemaster spojuje hlavní přínosy konvenčního cvičení, pasivních a kardiovaskulárních (aerobních) strojů v jedinečný celek, který dává možnost cvičit všem bez ohledu na fyzickou kondici a v rámci svého funkčního rozsahu pohybu. Zařízení Easytone procvičují regulovatelnou rychlostí jednotlivé svalové skupiny a zároveň pozitivně působí na kardiorespirační systém, jedná se tak o velmi účinnou meto-du spalování tuku, odstraňování celulitidy a tvarování postavy.

 

Novinka: nejnovější generace rekondičních a posilovacích křesel

Pečujte o své zdraví. Je to to nejcennější, co máte ...

 

 

Cvičení je pro dobré zdraví nezbytné. Je naprosto  nezbytné pro udržování  správné funkce našich orgánů a pro zabránění úbytku svalů. Cvičení udržuje a zlepšuje tělesnou pružnost, udržuje mladistvější a atraktivnější vzhled a také zlepšuje držení těla. Má blahodárný vliv na náš metabolismus a celkovou duševní pohodu, vyrovnání se se stresem, nespavostí a celkovou vyčerpaností. Bylo prokázáno, pravidelný cvičení program pomáhá odvrátit srdeční infarkt a kardiovaskulární onemocnění, plícní potíže, cukrovku a osteoporózu. Je snadnější regulovat vysoký krevní tlak a cholesterol. Už jen z těchto důvodů má smysl odpočívat při pravidelném cvičení. Ať je vaše tělo v jakékoliv formě, okamžitý  zdravotní účinek posilujícího programu řízeného cvičení vám pomůže shodit centimetry, rychle zpevnit ochablé svaly do původní podoby a snížit hladinu tělesného tuku. Zde je uvedeno  20 dobrých důvodů, proč začít s programem řízeného cvičení: 

 

1.    Vypadat atraktivněji

2.    Žít v souladu se svým skutečným potenciálem, tělesně i duševně

3.    Minimalizovat a dokonce zvrátit účinky stárnutí

4.    Cítit se zdravěji

5.    Cítit se šťastněji

6.    Posilovat a zpevňovat

7.    Redukovat a řídit svou váhu

8.    Zvýšit tělesnou obratnost

9.    Předcházet nemocem (tepen, srdce, vysokému krevnímu tlaku, osteoporóze, cukrovce, rakovině tlustého střeva, atd.)

10.  Podpořit imunitní systém a zvýši tělesnoou odolnost vůči infekcím

11.  Zlepšit ohebnost a pohyblivost kloubů

12.  Více relaxovat, eliminovat stres nebo mu lépe čelit

13.  Bavit se

14.  Získat lepší tělo

15.  Znovu objevit radost ze života

16.  Urychlit zotavení po úrazech

17.  Získat nové přátele

18.  Zvýšit odolnost

19.  Získat sílu a energii žít plným životem

20.  Zlepšit tělesný metabolismus (více svalové hmoty pro regulaci tělesného tuku)   

 

Rekondiční a posilovací křesla Easytone jsou jedinečnou kombinací rekondice a posilování jednotlivých svalových skupin. Zde nezáleží přímo na fyzické zdatnosti klientky, neboť se přizpůsobí každému bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Zařízení Easytone má regulovatelnou rychlost (zátěž) a toto cvičení pozitivně působí na kardiorespirační systém. Jedná se o velmi účinnou metodu spalování tuku, odstraňování celulitidy a tvarování postavy. Výhodou těchto nejnovějších křesel nové generace je, že zde můžou cvičit klientky v jakém koliv věku a bez jakékoliv fyzické kondice jako u předchozích verzí stolů, ale úplně nově zde můžou velmi zdatné klientky cvičit jako v posilovně, neboť křesla jsou vyrobena i pro velmi namáhavá cvičení.


Pokud klientka má nějaká zdravotní a pohybová omezení, stroj se jí přizpůsobí individuálně a nikdo se nemusí obávat, že by toto cvičení nezvládl. Jedinou nevýhodou této novinky je, že si již klientka nepoleží, což někdy způsobuje časté odpočívání namísto cvičení, ale posedí si, což ji více nutí procvičovat potřebné partie a tím je i efekt cvičení kvalitnější. Kdo nevyzkouší - neuvěří co vše Easytone dokáže.


S sebou na rekondiční křesla: tepláky, tričko, tenisky, ručník.

Není nutné se předem objednávat, během provozní doby můžete přijít kdykoliv.

 

Polohy:

 

Waist away Chest and legs Tummy Crunch

1. Waist Away

Procvičuje dolní část zad, břišní oblast a pas.
2. Chest and Legs
Procvičuje hrudník, ramena, paže, nohy, břišní svaly, horní část zad, hýždě a boky.
3. Tummy Crunch
Procvičuje břišní svaly, dolní část zad, hýždě, nohy, boky a pas.
Side bend Stepper Fly´s and Thighs Seated Climber
4. Side bend Stepper
Procvičuje pas, boky, břišní svaly, paže, ramena, nohy, hýždě a dolní část zad.
5. Fly´s and Thighs
Procvičuje horní část zad, břišní svaly, ramena, hrudník, paže, hýždě, vnitřní a vnější stranu stehen.
6. Seated Climber
Procvičuje ramena, paže, horní část zad, nohy, pas a břišní svaly.