Přeskočit na obsah stránky

Video VacuShape
facebook

HATHA JÓGA

Zaměřuje na výuku jednotlivých pozic (ásany), práci s dechem (pránajáma) a relaxaci, případně meditaci (zklidnění mysli). Jóga není dynamická, je vhodná i pro úplné začátečníky, ale i pokročilé praktikanty, kteří díky své praxi, prohlubují pozice a dech v nich. Budeme si také povídat o jógové filozofie a zpívat mantry, abychom byli nejen v prostoru fyzicky, ale také trochu blíž sobě.

 

Těším se na setkání s vámi! :-) Katka