Přeskočit na obsah stránky

Video VacuShape
facebook

5 hlavních důvodů proč cvičit

  • Pravidelný pohyb přináší nesporné výhody nejen na imunitu organismu
  • Díky zlepšení metabolismu nebude tělo zbytečně ukládat tuky, ale naopak je bude pálit
  • Zpevněním svalů a správným protažením odstraníte bolesti zad
  • Zbavíte se stresu a bude se Vám produkovat endorfin - hormon štěstí
  • Získáte kondici, která se Vám bude vždy hodit - na chalupě, na dovolené, na lyžích, ...

Jednou z nejdůležitějších součástí lidské přirozenosti je odjakživa pohyb. Po naprosto drtivou část své existence běhá, skáče, loví - používá svoje tělo, své svaly k pohybu. Až posledních 50 let se četnost jeho pohybu rapidně snižuje. Aby na nás tato změna životního stylu neměla příliš negativní důsledky, musíme nedostatek pohybu nějak kompenzovat. A proto jsme tu.

Svoje tělo u nás můžete lehce protáhnout, pravidelně udržovat nebo mu dát i pořádně zabrat. Jakou si zvolíte variantu a které aktivity k tomu použijete, záleží jenom na Vás. Naprosto bez omezení můžete vybírat z mnoha lekcí, které jsou vedeny v našem studiu profesionálními instruktory,nebo si zacvičit individuálně na strojích.